Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 68,40g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Grow Food Сытные Маффины с Курицей и Овощами, Grow Food Рисовая Каша с Кедровыми Орешками и Медовой Брусникой. Lounas: Grow Food Вок с Говядиной, Овощами и Гречневой Лапшой. Päivällinen: Grow Food Салат из Летних Овощей со Сметаной. Välipalat/Muut: Молком Десертель Творожный Мусс с Вишней, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Салат Кальмаровый, Grow Food Курица в Сливочно-Горчичном Соусе и Кускус с Овощами . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|