Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 150,95g | Hh: 186,86g.
Aamiainen: Jaguar Jaguar Free, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Куриные Голени с Кожей, Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|