Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2015
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2015:
|
1495 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 65,93g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Olive Oil. Päivällinen: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Strom Products No Yolks Egg Noodles, Campbell's Cream of Chicken Soup. Välipalat/Muut: French's Spicy Brown Mustard, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey-Lean. lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|