Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 98,08g | Hh: 153,10g.
Aamiainen: Гост Мёд Натуральный, Творог 9%, Пятерочка Груша Желтая. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Апельсин, Петрушка, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Ветчинный. Päivällinen: Гост Мёд Натуральный, Творог 9%, Гренки Домашние, Петрушка, Суп из Семги. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|