Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 154,53g | Hh: 209,05g.
Aamiainen: Bulk Powders Vitafiber , Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate & Raspberry, ESN Designer Whey Banane, Myprotein Instant Oats Vanilla. Lounas: Pizza Salami, Pizza Thunfisch. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|