Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 86,80g | Prot: 66,08g | Hh: 192,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Пицца Домашняя, Салат Овощной. Lounas: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Свинина Тушеная, Гречка с Тушенкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Горьковская Пивоварня Яблочный Сидр. Välipalat/Muut: Пирожок с Картошкой, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|