|
Svänger upp och ner dagligen men fortfarande under min målvikt på 72,1 kg.
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 13,54g | Prot: 114,07g | Hh: 103,92g.
Aamiainen: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Pågen Råg Levain, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Sockerbit. Lounas: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Pågen Råg Levain. Päivällinen: ICA Fläskfilé, Broccoli, Grönkål, Vitkål, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|