Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 67,13g | Hh: 6,57g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Curral de Minas Requeijão Cremoso, Ovo, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Royal Fermento em Pó Químico. Lounas: Walmart Queijo Mussarela, Bom Sabor Azeite de Oliva, Ovo. Päivällinen: Paleta Bovina. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|