Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 100,54g | Prot: 98,71g | Hh: 190,96g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, ВкусВилл Масляная Рыба. Lounas: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Табрис Слойка Свердловская, Лента Креветки Королевские Вареные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Päivällinen: Азбука Вкуса Утка по-Пекински, Хатимаки Ролл Сливочный с Угрем, Самбери Баклажаны Пикантные. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|