Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 112,18g | Hh: 199,79g.
Aamiainen: Maxler Протеин, ВкусВилл Манго, Milka Шоколад Молочный, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lounas: Alpen Gold Picnic, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Unagrande Моцарелла, Слобода Масло Растительное , Рококо Куриная Грудка, Лук, Томатная Паста, Помидоры, Цветная Капуста. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|