|
off diet
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 93,95g | Hh: 126,03g.
Aamiainen: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Rye Crispbread , Roast Beef, Cheddar or American Type Natural Cheese, Black Olives, Tomatoes, Cosmic Crisp Apple, Bananas . Päivällinen: Salmon, Carrots . Välipalat/Muut: Lifeway Kefir Nonfat. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|