|
hoje me pesei com grande satisfação sai da casa dos 80 eliminei 10,400 kilos n educação alimentar. estou muito Feliz 😀😍♥️
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
143 kcal
|
Rasva: 7,97g | Prot: 9,29g | Hh: 4,88g.
Aamiainen: Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Parmalat Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|