Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 56,08g | Hh: 95,74g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, União Açúcar Fit, Ovo Mexido, Pão Francês. Lounas: Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _ggraboski
|