Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2015
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2015:
|
426 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 23,06g | Hh: 30,46g.
Päivällinen: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Steamed or Boiled Shrimp. Välipalat/Muut: Tap Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|