Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 153,45g | Hh: 38,40g.
Lounas: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Baked or Broiled Salmon, Jalapeno Peppers , Sea Queen Wild Caught Pollock Fillets, Great Value Romaine Lettuce, Zucchini , Tomatoes. Päivällinen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin) . Välipalat/Muut: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|