Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 19,73g | Prot: 73,65g | Hh: 233,25g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Cosmic Crisp Apple. Päivällinen: Vodka, Ocean Spray 100% Juice Ruby Red Grapefruit, Cholula Original Hot Sauce, Tomatoes, Cilantro, Carrots, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Pork Loin (Tenderloin) , Brown Rice, Mature Onions, Poblano Pepper. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|