Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 52,41g | Hh: 118,95g.
Aamiainen: Tigo Premium Yogurt Griego Frutos Rojos, Café Colado, Huevo, Braedt Jamón Inglés , Arándanos. Lounas: Aceite de Oliva, Croquetas de Atún, Menestra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Välipalat/Muut: Tigo Premium Yogurt Griego Frutos Rojos, Nestlé Cereal Fitness. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanalunavictoria41
|