Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 100,75g | Hh: 97,85g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной. Lounas: Хрумпель Мюсли Фруктовый Рай, Soulway Whey Protein Strawberry, Молочная Культура Йогурт с Земляникой 3,5%. Päivällinen: Первый Семейный Филе Куриное Копченое, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Пицца Фабрика Пицца Богатырская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|