Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 123,43g | Hh: 267,78g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Extra Calcio, COTO Avena Instantánea. Lounas: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo Arroz Largo Fino. Päivällinen: CUADRIL., Gallo Arroz Largo Fino. Välipalat/Muut: HUEVO HERVIDO., BANANA.. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|