Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 18,23g | Prot: 40,40g | Hh: 94,73g.
Aamiainen: 豆腐, Kagome 芒果混合汁, 熱奶咖啡. Lounas: 腸粉, Nutrilite 蛋白粉. Päivällinen: 譚仔三哥 墨丸, 米粉（煮熟）, 豆芽菜. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|