Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2015
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2015:
|
1167 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 55,96g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблочный Штрудель, Campina Йогурт Нежный с Лесными Ягодами, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Хлеб Зерновой, Рот Фронт Птичье Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Останкино Карбонад Юбилейный, Борщ. Välipalat/Muut: Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Лесными Ягодами, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|