Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 45,88g | Hh: 140,34g.
Aamiainen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сладкий Ангел Хворост Домашний, Огурец (без Кожуры), Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Котлета Свиная, Макароны с Маслом. Päivällinen: Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Вязанка Колбаса Сливушка, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumovana
|