Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 120,59g | Hh: 80,91g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Befit Салат «Витаминный». Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Topping Малина, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|