|
Ура! Наконец-то долгожданная 7-ка!
Дождалась!😃
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 98,43g | Hh: 95,43g.
Lounas: Перекресток Персик, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Хек Запеченный. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Добрый Сок Томатный, Авокадо Авокадо, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|