Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 102,56g | Prot: 127,31g | Hh: 221,01g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Dolce Gusto Grande Intenso, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Elite High Protein Pudding Vanille , Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken. Lounas: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Elite High Protein Quarkcreme Pfirsich Maracuja . Päivällinen: Langnese Twister Monstaahh, Paniertes Schnitzel, Metaxasauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Käse. Välipalat/Muut: Langnese Twister Monstaahh, Coca-Cola Cherry Coke Zero , Power System Bite Power Schoko, Kaffee mit Milch, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Danke allen die mich unterstützen
17 elo 23 jäseneltä: KleineNina86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|