Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 87,57g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Вкуснотеево Творог 5%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Свинина с Ананасами. Päivällinen: Отруби Ржаные, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Välipalat/Muut: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha180284
|