Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 87,97g | Prot: 76,98g | Hh: 126,02g.
Aamiainen: Сахар, Жокей Кофе Молотый, Вдохновение Шоколад Классический, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной. Lounas: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной. Päivällinen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Рафинад, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Жокей Кофе Молотый, Сухари, ВкусВилл Нут Отварной, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|