Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 70,63g | Hh: 200,48g.
Aamiainen: Кабачок, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Sen Soy Фунчоза Вареная, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Päivällinen: Капуста Тушеная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Отварная, Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз, Mamba Жевательные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|