Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 114,14g | Hh: 208,39g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Малина, Активиа Актибио с Пробиотиками, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Мистраль Паста Ризони, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок, Бульон из Индейки. Päivällinen: Сало, ВкусВилл Аджика Острая, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Лосось, Спаржа, Капуста, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Дыня, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Эконива Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Viola Плавленный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|