Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 82,34g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Сырники ПП, Tess Чай Чёрный, Чай с Молоком, не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс. Lounas: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Чай с Молоком, Ермолино Пельмени "Домашние", Борщ со Свининой. Päivällinen: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|