Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 101,10g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Арбуз, Ремесленный Хлеб Сдоба, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Лента Банан, Яйцо, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Яйцо, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|