Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 40,84g | Hh: 38,62g.
Aamiainen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриное Крыло, Гречка Отварная, Яблоки Белый Налив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lara Queen9
|