Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 68,82g | Hh: 163,30g.
Aamiainen: Магнит Персик, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вязанка Сосиски Молокуши, Вареное Яйцо. Lounas: Соевый Соус (Сею), ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой , ВкусВилл Лепёшка со Шпинатом и Сыром Моцарелла. Päivällinen: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Пломбир, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|