Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 76,82g | Hh: 81,68g.
Aamiainen: Лосось Fjordfisk Denner , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Crand Classique, Фермерский Хоеб Aha Migros, Молоко без Лактозы Aha Migros, Яйцо Всмятку, Греческий Йогурт Yaos 2% Жира, Яблоко. Lounas: Моцарелла Naturaplan Coop, Масло Горчичное Bio Planete, Помидоры Черри, Руккола, Лосось Coop. Päivällinen: Моцарелла Naturaplan Coop , Груша. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Сливы Свежемороженые Coop. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|