Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
342 kcal
|
Rasva: 11,80g | Prot: 11,61g | Hh: 48,31g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Yeşil Zeytin. Lounas: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|