Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2948 kcal
|
Rasva: 127,20g | Prot: 228,66g | Hh: 130,71g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lounas: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыр Пармезан (Тертый), Подсолнечное Масло, Стейковка Стейк Мачете. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|