Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 92,86g | Hh: 234,98g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Банан, Орех Пекан. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|