Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 168,09g | Hh: 119,85g.
Aamiainen: Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская , Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина, Увелка Мука Овсяная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Кабачок. Lounas: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Сыр Российский, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Брокколи. Päivällinen: Мёд, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вятушка Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|