|
Guten Morgen ihr Lieben! Es geht ganz langsam weiter runter 😁 dies ist das niedrigste Gewicht seit einer halben Ewigkeit und ich bin endlich wieder grün 😏 einen tollen Tag wünsche ich euch!
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 34,67g | Hh: 65,87g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Golden Toast Butter Toast, Bauerngut Grill-Bratwurst. Päivällinen: Lasagne mit Fleisch und Spinat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|