Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 76,36g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Омлет со Сливочным Муссом и Свежим Салатом, Grow Food Овсяные Блинчики со Сливочным Кремом и Ягодным Конфитюром. Lounas: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Grow Food Крем-Суп из Зелёного Горошка с Гренками и Сливочным Кремом. Päivällinen: Grow Food Котлета из Трески с Картофелем и Сметанным Соусом , Grow Food Куриное Филе по Баскски с Фасолью и Гречкой. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Светлое, Grow Food Ленивые Вареники с Вишнёвым Конфитюром и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|