Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 107,87g | Hh: 241,34g.
Aamiainen: Ягодный Край Желе с Клубникой, Мёд, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Биомакс Кефирный 1%. Lounas: Арбуз, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Салат овощи без заправки, Майонез, Кабачки Жареные, Черешня, Жареная Картошка, Мясо Есть Тип Стейк. Päivällinen: Магнит Персик, Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Milk Republic Белорусский Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|