Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 45,13g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Strawberries , Chinese Banana, Cocobella Coconut Water , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Musashi Whey Protein Isolate, Woolworths Oats. Päivällinen: Urban Eats Yakisoba Flavoured Noodles. Välipalat/Muut: Chinese Banana. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albert lau
|