Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 97,76g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Kaufland Mozarella Light, Kirschtomaten, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Lounas: Reis (Gekocht), Möhren, Weißkohl, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Ei. Päivällinen: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DieMiri86
|