Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2023
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 60,62g | Hh: 104,31g.
Aamiainen: GutBio Knusper-Müsli Beere, Milch 1,5%. Päivällinen: Bratensoße, Pflanzenöl, Edeka Zuckerschoten , Kartoffelknödel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Ritter Sport Joghurt, Ankerkraut Bolognese, Nimm2 Lachgummi . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|