Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 80,63g | Hh: 163,85g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (300мл), Джаганнат Картофельная Запеканка, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Barilla Макароны Вареные , SPAR Рыба Жареная Треска, Рудь Овощи, Любимые Традиции Мармелад, Watermelon. Päivällinen: Сыр-Бор Сыр Российский, Кухня на Районе Жульен, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Соевое Молоко, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|