Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 44,64g | Hh: 30,46g.
Aamiainen: Alpina Leche Deslactosada, Guadalupe Mogolla Integral, Salsa de Tomate, Huevo Cocido. Aamiaisen jälkeen: UPN Bipro Classic. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|