Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 18,72g | Prot: 73,82g | Hh: 150,49g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Collagen Peptides, Coffee. Lounas: Sun World Black Seedless Grapes , Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Päivällinen: Rockfish Boiled New Potatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Bottled Water (Bottle), Lowfat Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Smart Sweets Lollipops, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|