Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 82,34g | Prot: 73,56g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Мираторг Сосиски Молочные, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Свиной Бульон, Нектарин, Простоквашино Топлёное Лакомство. Välipalat/Muut: Дыня, Останкино Салями Итальянская, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|