Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 48,00g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Donut Shop Vanilla Latte. Lounas: Trader Joe's Dark Chocolate Pineapple, Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers. Päivällinen: Trader Joe's Ready Veggies, Trader Joe's Soy Chorizo, Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|