Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2535 kcal
|
Rasva: 139,59g | Prot: 79,57g | Hh: 241,18g.
Aamiainen: Компот без Сахара, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта . Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, От Палыча Перец Фаршированный Мясом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Вермишель. Päivällinen: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Салат овощной с маслом, Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром, Натур Буфет Рагу Овощное, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Välipalat/Muut: Bounty Шоколадный Батончик , Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|